400米的塑胶跑道建造标准?
1.标准跑道全长为400米,应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外,跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米,宽至少5厘米。
2.应在跑道内突沿外沿以外30厘米处测量跑道长度。如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处进行测量。
(<国际田联的田径场地设施手册>里面有全部关于跑道结构、设计、一些技术信息。本文给出的是应该遵循的基本原则。)
3.400米及400米以下各项径赛,每名运动员应占有一条分道,分道宽zui小为1.22米,zui大为1.25米,分道线宽5厘米,所有分道宽应相同。应按上述第2款的规定测量di一分道的长度,其他分道的长度应在内侧分道线外沿以外20厘米处进行测量。
工艺线的测量、喷划:
(1)由技术部---人员对场地进行测量,所使用的经纬仪、钢卷尺等都需经过检测部门检测合格的方可使用,准确计算温改、尺改,---测量的准确性,各标志线的位置距终点线的距离长度不允许出现负差,正差定小于1/10000。
(2)硬度标准为邵a45-60。
(3)横向坡度不大于1/100,纵向坡度不大于1/1000。
(4)将测量准确的标点用大头针做好标记,每个点位之间的距离不超过1米。用胶带将需划线两边粘住,然后用毛刷均匀地将划线漆刷于表面上,应---所刷工艺线的色泽均匀、饱和,厚度一致,工艺线无虚边,无锯齿现象。
400米长的跑步时间很快过去,塑胶跑道价格大概多少钱,很容易获得成就感速度训练非常困难,塑胶跑道价格多少钱一平方,它与耐力训练的痛苦有很大不同。耐力训练的苦味,塑胶跑道每平米多少钱,长距离奔跑,塑胶跑道,是缓慢消耗和痛苦适应的过程。速度训练非常困难,每分钟,呼吸急促,心跳加快,高功率输出,每一秒我都想放弃...困到很累,甚至停下来呼吸。因此,速度训练需要积极的反馈,以便及时确认您的成就。在普通跑步者的速度训练中(例如4?5的分配速度),一条400米的赛道可以在不到2分钟的时间内完成一圈,并且由于逐圈的接近,您会分阶段获得成就感。
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